【衝撃】週6日ジムに通う俺が気付いた「ジムに通い続けても体が変わらない奴」の特徴がこちら・・・・・・
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- 週6日ジムに通う俺が気付いた「ジムに通い続けても体が変わらない奴」の特徴
- 1 ： 2018/06/23(土) 08:34:26.445 ID:7bDFk2cE0.net
- 1．一定のトレーニングの反復が足りていない（長期的にも短期的にも）
2.強度が足りていない
3.やたら人と話してる
4.マナーが悪い
5.トレーニングを行う事が目的ではなく、ジムに行く事が目的になっている（ように見受けられる）
あくまでも俺が感じた事な