【緊急】お前ら、「これ」やるだけで体調が良くなるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

これやるだけで体調良くなって草ｗｗｗ

1 ：　 22/10/12(水) 08:45:02 ID:Bzpb

一日5kmのランニング
野菜多めで気持ち量少なめの食生活
毎日ヨーグルトを食べる
間食を控える
酒・タバコを控える
早寝早起き
風呂にしっかり浸かる

体調一気に変わって草

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